|
Artykuł ten opisuje pragnienia,
jako ścieżkę do odkrycia i połączenia się z głębią naszego Ja, metodę dla
wzbogacenia naszego życia i nadania mu głębszego znaczenia. Inne ścieżki często
używane w terapii Soulwork to
wykorzystanie symptomów, emocji, ego i rozumu w celu wspomożenia ludzi na drodze
odnajdywania i tworzenia własnej ścieżki dochowej. Końcowym
rezultatem jest doswiadczenie stanu Integracji, stan, ktorego osoba moze nie
tylko doswiadczac chwilowo, ale moze nauczyc sie zyc w nim na codzien.
Umiejetnosc integracji to nie pojedyncze doswiadczenie, to zdolnosc do uzywania
wyzszego stanu swiadomosci do tworzenia swojego zycia. Jak mowil Papa Henry,
jeden z moich hawajskich nauczycieli - dopóki żyjemy jest coś do zrobienia.
Często zadajemy sobie pytania. Zadajemy sobie głupie pytania,
ważne pytania, dołujące pytania, pobudzające pytania. Niektóre pytania uznajemy
za bezwartościowe, inne przenikają
do naszego wnętrza. Rozważ swoje odpowiedzi na następujące kwestie:
Co nadaje sens życiu? Dlaczego tu jesteśmy? Jaki jest cel Duszy?
Pytania mogą być prowokujące i warte zastanowienia. Twoje odpowiedzi mogą
mieć światowe albo duchowe zabarwienie. Mogą zawierać służbę innym albo
odpowiedzialność za życie. Twoje odpowiedzi mogą również nie zgadzać się z
Twoim normalnym, codziennym życiem. Ale życie w większości składa się z
normalnych, codziennych zadan.. I pojawia sie zwyczajne pytanie:
Czego pragniesz?
Wielu ludzi obawia się
zaczynać zdanie od “Ja pragne...”. Zamiast tego odpowiadają
filozoficznie “byłoby miło, gdyby...”,
albo “bardzo potrzebuję ...”. Czasami wyrazane sa
interesujące przekonania czy wewnętrzne
komentarze typu “To nie ładnie mówić, że się chce”, “obrazisz kogoś,
jeśli powiesz czego pragniesz”, “Co za bzdura – i tak to dostanę”. Jest
to wspaniała metoda na uniknięcie zaangażowania w życie! Werbalizuj życzenia
– zdania dotyczące pragnien przynajmniej mentalnie zaczynając od “Ja
pragne
...”. Twój świat zmieni się, spadnie jedna warstwa cebuli oddzielająca jej
najgłębsze jądro!
Czego pragniesz?
To pytanie może wydawać się
trywialnym albo płytkim, nie wymagającym myślenia. Możesz chcieć większego domu,
mniej cierpienia. Chcesz romantycznych wakacji na Hawajach albo sprzedać stary
samochód. Twoje odpowiedzi mogą tylko odbijać bieżące potrzeby. Możliwe, że to
pytanie zacznie ci przypominać pytania o sens i znaczenie. I jeżeli sedno
dotknie twojego celu życiowego, ma głębokie znaczenie dla Ciebie, osiągnięcie go
będzie krokiem do spełnienia.
Czego pragniesz?
Być może wiesz dokładnie
czego sobie nie zyczysz? Może nie chcesz być nieszczęśliwy. Tej myśli towarzyszą
obrazy nieszczęść. Zapytaj zamiast tego czego chcesz zamiast bycia
nieszczęśliwym? Być może chcesz więcej czegoś.? Może chcesz mieć więcej
pieniędzy. Ta myśl wywoła obraz braku pieniędzy. Zapytaj raczej: Jak się
poczujesz mając więcej pieniędzy? Jeśli kontynuujesz negatywne cele albo
porównania możesz przegapić ważną część procesu decyzyjnego. Włącz ta część,
koncentrując się na tym czego pragniesz. I spadnie kolejna warstwa cebulki
między tobą a wiedzą czego chcesz naprawdę.
Czego pragniesz?
Czy chcesz jednej rzeczy?
Czy zwykle tworzysz “wielokrotne” życzenia? Czy chcesz pieniędzy i wolności? Czy
chcesz tytułu magistra, aby zyskać szacunek do siebie? Czy chcesz żeby ktoś
zrobił coś dla Ciebie? Podwójne życzenia zazwyczaj wskazują wewnętrzny konflikt.
Czy potrafisz je uszeregować? Czy posiadanie pieniędzy prowadzi do wolności, czy
też wolność jest krokiem do zarobienia pieniędzy? Czy potrafisz się pozbyć tych
zależności? Jak jeszcze możesz odnaleźć szacunek do siebie? Czy potrafisz wziąć
odpowiedzialność? Jaką korzyść będziesz miał, że ten ktoś zrobi coś dla Ciebie?
Niektóre złożone życzenia mogą zawierać
wewnętrzne sprzeczności. Dla przykładu “ najblizszy rok chcę poświęcić na
tworzenie firmy i podróż dookoła świata”. W takim wypadku
znalezienie metody osiągnięcia obydwu celów naraz jest niemożliwe, nawet
jeśli pojedynczo są osiągalne. Co będzie możliwe jeśli
znajdziesz sposob na osiągniecie obydwu celi?
To pytanie pozwoli odnaleźć Ci głębszy cel – i spadnie kolejna warstwa cebulki.
Czego pragniesz ?
Może chcesz szczęścia,
miłości czy zdrowia. Abstrakcyjne cele niezbyt wspierają twój sukces. Czy
wiesz jak osiągnąć swój cel? Jak chcesz stać się szczęśliwym? Po czym poznasz,
że spełniło się Twe życzenie? Co Cię przekona, że jesteś kochany? I czy znasz
swój prawdziwy cel? Z jakiego powodu chcesz zdrowia?
Czego pragniesz ?
Czy masz cele bezterminowe?
Czy chcesz czuć się wspaniale... czasami? Czy chcesz wysokiej jakości związku...
tuż przed śmiercią? Nawet jeśli wiesz dokładnie czego chcesz, jeśli nie wybrałeś
ograniczeń czasowych szanse na sukces są mizerne. Kiedy dokładnie chcesz odnieść
swój Sukces?
Czego pragniesz ?
Prześledźmy obieranie cebulki
na przykładzie:
-Czego chcesz?
Nie chcę być samotny.
-Czego chcesz zamiast
tego Chcę więcej przyjaźni.
-Skąd będziesz wiedział,
ze masz tą przyjaźń Chcę spędzać czas z ludźmi, których
lubię.
-Ile czasu? Może dwa dni w tygodniu.
-Z którymi ludźmi? Mogę wypisać tych, których lubię.
-Jak chcesz zachęcić do
tego tych ludzi? Chcę dowiedzieć się czym
interesującym możemy zająć się wspólnie.
-Kiedy chcesz to zrobić
Mogę zrobić to we środę, wspólnie
wybierzemy czas i miejsce. I wtedy dowiem się czy potrzebowałem spotkać innych
ludzi.
-To czego chcesz?
Chcę solidnych związków z innymi.
-Czy wiesz jak to
osiągnąć?
Nie, ale chcę się nauczyć.
-Gdzie możesz się tego
nauczyć?
Z książek.
-Kiedy je przeczytasz Zanim wykonam te telefony!
- Skąd będziesz wiedział
czy masz dobre związki z innymi?
Poznam po tym jak Ja i Ludzie
będziemy siebie wzajemnie akceptowali.
-A po czym to poznasz?
Będę wiedział po stopniu w jakim
akceptuję siebie.
Więc wypowiedz
życzenie. Chcę zaakceptować siebie.
-Po czym poznasz, że zaakceptowałeś siebie?
...I tak dalej. Za każdym
razem odnajdywana jest zagubiona informacja, cele stają się jaśniejsze i
zmieniają się w coś bardziej ważnego, w coś bardziej zbliżonego do wnętrza,
coraz bliżej Duszy.
Przedzieranie się przez Twoje
odpowiedzi na pytanie “Czego pragniesz” jest jedną z metod odnalezienia
sensu życia. Jeśli odpowiedź jest niekompletna, pytaj dalej, inaczej poczujesz
brak spójności i utracisz motywacje. Możesz powiedzieć “Tak, Ten cel byłby
O.K , ale nie jest DOKŁADNIE tym czego gleboko pragne” W takim razie osiągnięcie tego
celu nie da ci kompletnego spełnienia. “Czego DOKŁADNIE pragnies? Czego
pragnie twoje serce? Co nada znaczenie twemu życiu?” Odpowiedzi na te
pytania są tylko pozornie łatwe. Łatwiej zapaść w trans, czynić wymówki,
wyjaśniać i usprawiedliwiać szczątki lub brak samospełnienia! Łatwiej jest
pozostać dzieckiem! Obieranie cebulki wyciśnie Ci nieraz łzy z oczu.
Podczas tego procesu
niektóre części ciebie mogą mieć obiekcje, nie
zgadzać się albo podważać wybrane pragnienia. Jezeli
uhonorujesz potrzeby odrzuconych, nielubianych czesci siebie, mozesz spowodowac,
ze zaczna ci towarzyszyc w realizacje pragnień twego serca. Zauważ, że jest wiele części ciebie, które chcą
się zaangażować w odnajdywanie i osiąganie twoich celów,
poniewaz zostaly przez ciebie odrzucone.
Zbadaj jak Twoje przeszłe i
przyszłe związki, Twoje wierzenia i emocje wplatają się w ten proces: Np. “Jak
to wpłynie na mój związek z Joe?”, “Co chciałbym, aby powiedziała matka,
kiedy to zrobię?”, “Zawsze wierzyłem, że się mi nie uda”, “Nie
mogę zrobić czego chcę z powodu smutku”
Odszukiwanie najglebszych pragnien, ktorych realizacja bedzie
wlaczala szczescie nie tylko wlasne ale i innch - jest wyzwaniem!
I ostateczne pytanie może Ci
pomóc odnaleźć połączenie pomiędzy twymi pragnieniami i sensem istnienia:
Osiągniecie jakiego
celu przekona cię, że żyjesz w zgodzie z celem swojej Duszy?
Nota Autora:
Napisałem ten artykuł do polskiego magazynu poświęconego zdrowiu w 1996 roku.
Mam nadzieje, ze pomoże on wam lepiej zrozumieć własne pragnienia i wasz związek
z Duszą.
Treningi Soulwork i Huna Kalani prowadzone sa w Polsce
jedynie przez Martyna Carruthersa - tworce systemu Soulwork.
Za oferty innych osob oferujacych warsztaty Soulwork i Huna Kalani nie ponosimy
zadnej odpowiedzialnosci. Prosimy o kontakt z nami w celu sprawdzania
kwalifikacji doradcow operujacych nazwa Soulwork.
Plagiat jest kradzież Copyright © 2002-2012 Martyn Carruthers
All rights reserved.
|
